Beneficios del apio

Posted on 2nd septiembre 2011 by admin in Ten a tu cuerpo bajo control - Tags: ,  

 

Por su baja cantidad de calorías, poder afrodisíaco y delicioso sabor, el apio es un saludable y recomendable ingrediente en tu dieta. A continuación, conoceremos un poco más de sus bondades.

Los beneficios del apio:

Disminuye la presión arterial.

Contiene altos niveles de fibra, por lo que mejora la digestión.

Nivela el colesterol en la sangre.

Es un agente dilatador de los vasos renales.

Es un agente desinflamatorio.

Contiene vitaminas A, B, C, E y minerales como hierro, magnesio, cobre, manganeso, aluminio y zinc.

Nivela la hipertensión.

Su capacidad tranquilizante lo convierte en un elemento valioso en tratamientos cardiovasculares.

Es bueno para la vista, el pelo y los huesos.

Ayuda a eliminar las toxinas del organismo.

En caso de arritmia, regula el ritmo cardiaco.

Reduce la tasa de ácido úrico.

Es un agente depurativo y laxante.

Protege la piel en casos de psoriasis

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